Nina s'initie aux positions de yoga les plus populaires
Nina s'initie aux positions de yoga les plus populaires
Apprendre les techniques de yoga en toute sécurité et avec la bonne posture
Nina est une étudiante enthousiaste qui apprend les techniques de yoga pour améliorer sa santé et son bien-être. Son professeur lui montre comment effectuer des positions comme levrette, cuillère et missionnaire en toute sécurité et avec la bonne posture. Cela peut être bénéfique pour les muscles du plancher pelvien et le cœur, ainsi que pour l'esprit.
Vidéos similaires :
